Meditieren gegen Depressionen! Wissenschaftlich wurde ja schon längst festgestellt, Meditation ist gut für Körper und Geist! Vor allem gegen Stress bewirkt das regelmäßige Meditieren wahre Wunder, aber auch gegen Depressionen, Traurigkeit und Planlosigkeit kann die Meditation ein gutes Werkzeug sein. Wie du der negativen Stimmung und der Orientierungslosigkeit an den Kragen gehen kannst, erfährst du in […]